Kezdőlap

A következő címkéjű bejegyzések mutatása: kenyér. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: kenyér. Összes bejegyzés megjelenítése

2013. április 15., hétfő

Tökmaglisztes kenyér

Hát igen, mondtam, hogy fogok még kísérletezni a kenyerekkel, most nálam ez a tuti!
Mit szeretek benne? Hát először is, hogy most már egészen hagyományos kenyér formája van, aztán szép zöldes (ez nem mindenkinek jön be, de mi imádjuk), és hát az íze, én nagyon szeretem a tökmagliszt ízét, nem tudom semmihez sem hasonlítani egyszerűen finom!

Hozzávalók 2 db 35 dkg-os veknihez:

  • 20 dkg őrölt szezám
  • 10 dkg őrölt lenmag
  • 10 dkg tökmagliszt
  • 4 db tojás
  • 2 ek zsiradék
  • 2,5 dl víz
  • 1 tk szódabikarbóna
  • 2 tk. só
  • fűszerek kedv és ízlés szerint, én szoktam beletenni őrölt köményt, vagy mediterrán hangulatomban oregánót, bazsalikomot, de fűszereztem már kurkumával, és gyömbérrel is.
Még nyersen. Ennyire formázható!!!

Megsült :-)

Sajnos a fotón nem látszik a zöld szín, de azért remélem hisztek nekem!


Az elkészítés módja a következő, leőröljük a magokat kávédarálón, vagy szólunk valamelyik ügybuzgó kisfiunknak, hogy tegye ezt meg helyettünk. Elegyítjük a liszttel, a választott fűszerekkel, és a szódabikarbónát se feledjük el beleszórni! Keverjünk rajta egyet kettőt és tegyük félre! 
Felverjük a 4 tojást a sóval, hozzá keverjük a zsíradékot és a lisztkeverékhez adjuk, hozzá tesszük a vizet is és homogén masszává keverjük. Jót tesz neki ha pihentetjük 10-15 percet. Addig a sütőt előmelegítjük 
200°C-ra. Sütőpapírral bélelt tepsibe kanalazzuk a sűrű masszát. A kanál segítségével formázzuk vekni formájúra, vagy cipóra. A tészta állagának olyannak kell lenni, hogy nem terül szét a tepsiben első kép, formázás után bevagdossuk a tetejét és mehet a forró sütőbe, ahol 45 percig sütjük, nézzünk rá, ha a tetejéhez hozzáérünk és az már kérges készen vagyunk, ha nem süssük még 10 percig, esetleg rakjuk feljebb a sütőben nehogy az alja megégjen! Jó sütést!

2013. február 20., szerda

Napocskás kenyér


Felirat hozzáadása
Tegnap nem bírtam magammal, és ki kellett próbálni valami újat! Hát... A család visszajelzése alapján egy fincsi kis kenyérke lett belőle. 
Azért a napocskás nevet kapta, mert egyrészt jó kedvem lett tőle :-), másrészt napraforgóbél-liszttel bolondítottam meg, harmadrészt, mert sok őrölt szezám került bele és ettől szép sárgás színe lett.

Kíváncsi vagyok kipróbáljátok-e?




Hozzávalók: (cca. 60 dkg-os kenyérhez)

10 dkg héjas mandula lisztté őrölve
15 dkg őrölt szezámmag
5 dkg napraforgóbél-liszt
3 tojás
1 ek zsír, vagy kókuszolaj
1/2 tk szódabikarbóna
1 tk só
1,5-2 dl víz
Én a szezám miatt sok őrölt köményt használtam kb. 1,5 tk, mert elveszi a szezám karakteres, kissé kesernyés ízét.

Az elkészítés menete úgy történik mint a másik kenyérnél egyik tálba a lisztek, szódabikarbóna, fűszerek, másikba tojás, só, víz, zsiradék. Az utóbbit alaposan kikeverem, majd összeházasítom a lisztekkel. Sütőpapírral kibélelt formába kanalazom és 190 fokos sütőben sütöm 40 percig, majd a formából kiborítva sütöm még kb. 15 percig.

 
Jó étvágyat!

2013. február 18., hétfő

Tökéletes kenyér

Amikor áttértünk a paleolit étrendre, folyamatosan bújtam a "szakirodalmat", főként kenyér és desszert témakörben. És ez tart a mai napig is(könyvek, blogok, weboldalak). 
Rengeteg recept gyűlt már össze, ami nagy könnyebbség! Így van ez a  paleo kenyerekkel is. Rengeteg recept kering a neten, aztán van a szakácskönyvekben is, és amikor az ember már kipróbált néhányat, akkor megalkotja a sajátját. 
Nekünk az alább közreadott ízlik eddig a legjobban -de, ahogy magamat ismerem lesz folytatás ;-). 
Sajnos csak kb. 0,5 kg-nyi, így  ez nekünk nem annyira kiadós, igaz, hogy mi 6-an pusztítjuk :-) 
Sok paleos egyáltalán nem eszik kenyeret, viszont nálunk iskolaidőben mindennap sül, mert ezt viszik a gyerekek és apa tízórainak, vagy uzsonnának! 
Paleo ide vagy oda, a kenyér maradt! :-)

Hozzávalók:

  • 10 dkg héjas mandula finomra őrölve, én először az aprítóban majd kávédarálóban őrlöm, hogy minél finomabb legyen
  • 10 dkg szezám liszt, vagy őrölt szezám (szerintem az utóbbival finomabb)
  • 5 dkg őrölt lenmag
  • 1 ek. zsír, vagy kókuszolaj
  • 3  egész tojás (M-L)
  • 1 csapott tk. szódabikarbóna
  • 1 csapott tk só
  • fűszerek
  • kb. 1,5 dl víz

Elkészítés:


Az őrölt magokat egy tálban összekeverem hozzáteszem a szódabikarbónát és a fűszereket. A másik tálban felverem a tojásokat a sóval, hozzákeverem a zsiradékot és a vizet, összeöntöm a kettőt és a lendületes kavarással összekeverem. Én őzgerincformában szoktam sütni, mert akkor könnyű szeletelni. A sütőpapírral kibélelt formába kanalazom a tésztát és 190 fokon (normál sütő) 40 percig sütöm, majd kifordítom a formából egy tepsibe és még 15 percig sütöm, hogy kérgesedjen.
Így fest, miután felszeleteltük!  

Így fest, miután felszeleteltük!


Vidám sütögetést!